Dobrý sex, ktorý je harmonický pre oboch partnerov, vás robí šťastnými z psychologického hľadiska. Určite vás ale neprekvapí, že intímne zblíženie prospieva aj samotnému telu, čo dokazuje niekoľko nasledujúcich príkladov a faktov.
Jedna nedávna štúdia zistila, že sex nás nerobí takými šťastnými, ako sme sa domnievali. Naopak, viac to prospievalo celkovému zdraviu organizmu. Či už výsledkom veríte alebo nie, jedna vec je nesporná: sex je zdravý a týchto 5 dôvodov je toho pôsobivým dôkazom.
Znižuje riziko rakoviny prostaty
Ochorením rakoviny prostaty dnes trpí čoraz viac mužov mladšieho veku. Podľa štatistík sa na kompletnej preventívnej urologickej prehliadke ročne odhalí viac ako 2000 prípadov tohto závažného ochorenia. Dôvodov je viac, oveľa dôležitejšie však je, že existuje jednoduché riešenie, ako riziko rakoviny znížiť. Je ním pravidelnejší sex.
Potvrdzujú to aj štúdie v USA a Austrálii, ktoré ukázali, že sex predchádza rakovine prostaty. V súlade s tým sa riziko ochorenia znižuje, ak muž pravidelne ejakuluje. Tí, ktorí majú orgazmus viac ako 5-krát týždenne, znižujú riziko rakoviny prostaty o 30 %. Nezáleží na tom, či k ejakulácii dôjde prostredníctvom masturbácie alebo sexu.
Posilňuje imunitný systém
Všetci veľmi dobre vieme, že pobytom v prírode dopĺňame telu potrebné dávky vitamínu D, vďaka čomu posilňujeme svoju imunitu. Nájsť si preto voľno a príjemné ubytovanie v Tatrách na takýto zdravý relax nebude na škodu. Vedeli ste ale, že imunita sa dá posilniť aj sexom?
Vďaka blízkemu fyzickému kontaktu pri sexe prichádzame do kontaktu s mnohými cudzorodými zárodkami. Tak napríklad, počas jedného bozku si vymeníme v priemere 80 miliónov baktérií. A práve tento proces posilňuje náš imunitný systém . Ak máte sex 2 až 3-krát týždenne, je zvýšená aj koncentrácia protilátok v slinách. Veľmi zjednodušene povedané, je to niečo podobné, ako očkovanie.
Zlepšuje spánok
Tak ako bezbolestná frenulotómia odstraňuje nepríjemné problémy pri pohlavnom styku, podobne dobre zlepšuje sex náš spánok.
Mnoho ľudí sa hneď po sexe veľmi unaví a potom si užívajú obzvlášť dobrý, pokojný spánok. Dôvodom je – okrem fyzického vyčerpania – aj uvoľňovaný oxytocín. Látka, známa aj ako hormón maznania – ktorý má podľa štúdie rovnaký účinok ako alkohol – vytvára dôveru a unavuje.
Spaľuje kalórie
V skutočnosti vám sex pomáha aj schudnúť – koniec koncov ide o fyzickú aktivitu a pohyb, pri ktorom funguje takmer každý sval v ľudskom tele. Čím komplikovanejšia a namáhavejšia je póza, tým viac kalórií spálime – až 70 kalórií za minútu v komplexnom umení Kamasutra.
Posilňuje chrbát
Veľmi veľa ľudí dnes vplyvom dlhodobej sedavej práce trpí bolesťami chrbta. Intímne zblíženie by mohlo problém z časti vyriešiť. Sex je – do značnej miery nezávisle od polohy – ideálna takpovediac chrbticová gymnastika. Nakoniec sa typickými pohybmi uvoľnia svaly v oblasti panvového dna. Prirodzene, vďaka tomu je ich chrbtica stabilnejšia a zároveň flexibilnejšia.
Tak čo poviete, nenájdete si na príjemné intímne zblíženie viac času?
Zdroj obrázka: Dmytro Kapitonenko/Shutterstock.com