Hľadáte účinný nástroj na precvičenie celého tela? Zabudnite na činky, fitlopty, závažia či fitness stroje. Najlepším spôsobom, ako sa zapotiť, zvýšiť tepovú frekvenciu a ostať fit nie je trávenie hodín na stacionárnom bicykli… Malým zázrakom je totiž vaše vlastné dieťa! Maminy by o tom vedeli rozprávať celé hodiny. Neustále pobehovanie, zdvíhanie, istenie dieťatka na nestabilných miestach, kočíkovanie či nosenie na rukách spôsobuje, že sú väčšinu dňa v pohybe. A to ani neopisujeme starostlivosť o domácnosť a rodinu. Mamičkovskú verziu jogy, klikov, či tvárovej gymnastiky nájdete v nasledujúcom milom videu.
Why moms don't need to work out
Funny situations every mom will recognize: goo.gl/dgGj9t
Posted by Bright Side on Tuesday, January 31, 2017
zk