Ovsené tyčinky s arašidovým maslom pripravíte za pár minút. Ak si chcete pripraviť čo najzdravšiu verziu, použite všetky suroviny v biokvalite, alebo si pripravte vlastné orechové maslo doma. V každom prípade budú jednoduché a lahodné.
Ingrediencie:
- 250 g arašidového masla,
- 170 g medu (pre vegánsku verziu nahraďte med napríklad javorovým sirupom),
- 270 g ovsených vločiek.
Postup
- Štvorcový plech nastriekajte olejom v spreji alebo sprejom, ktorý zbraňuje prilepovaniu.
- Arašidové maslo a med spolu roztopte pri nízkej teplote na sporáku alebo v mikrovlnke. Potom k nim prisypte ovsené vločky a poriadne premiešajte.
- Hotovú zmes prelejte na hlboký plech a rovnomerne rozotrite. Potom tyčinky vložte do chladničky na šesť hodín.
- Hotové tyčinky nakrájajte a skladujte v chladničke, aby sa netopili. Dobrú chuť!
Zdroj / Nepečené ovsené tyčinky z troch ingrediencií: cookiesandcups