Prichádza obdobie dovoleniek a mnohé z prvých termínov sa už dávno vypredali. Jar je v plnom prúde a vy ste v strese z toho, že si neviete vybrať vhodný čas. Do toho sa pridá nevyhovujúca postava, takže v konečnom dôsledku sa ocitnete na bode mrazu. To ste ale predsa nechceli, pretože práve s prichádzajúcou jarou by sa vo vás mal začať objavovať prílev novej energie. Všetky spomínané problémy a zbytočné starosti hoďte za hlavu a začnite skutočne žiť a nie sa len utápať v tom, čo by mohlo byť, keby.
Snaha a disciplína nesmú chýbať
Stále máte čas. Ak ste sa počas zimy neudržali a zjedli ste, čo sa dalo, môžete začať s jarným detoxom. Telo sa potrebuje zbaviť negatívnej energie a škodlivých látok, a potom môže začať normálne fungovať. Oveľa ľahšie sa vám bude chudnúť do plaviek a energie bude na rozdávanie. Potrebujete k tomu snahu a disciplínu. Urobte si plán a zoznam potravín, ktoré sú na tieto účely najlepšie. Položte si ho na toaletný stolík, do kuchyne a na chladničku. Jednoducho musí byť na očiach a všade.
Sem tam sa trochu aj hýbte. Fyzická aktivita v primeranom množstve ešte nikomu neuškodila a odporúča sa pre všetky povolania, osoby a vek. Môžete začať s tým, že si naplánujete cestu do najbližšej cestovnej kancelárie a vyberiete si ideálnu last minute dovolenku. Skúste to pešo, chôdza vám len prospeje. Nadýchate sa čerstvého vzduchu, kyslík vám prekrví mozog a krv sa rozprúdi, čím sa zabezpečí rýchlejšia látková výmena.
Inou a ešte lepšou voľbou je si zvoliť pobyt a destináciu, v ktorej vám môžu urobiť aj spomínaný detox. Ak máte radi exotiku a snívate o dovolenke v Taliansku, spojte príjemné s užitočným a objednajte si pobyt Ti Sana Detox v tejto krajine. Hotel, ktorý vám ponúka wellness a zdravie v jednom. Prečo neodštartovať ďalšie ročné obdobie týmto štýlom.