Kreslí to, čoho sa bojí. Umenie jej pomáha zvládať stavy úzkosti a strachu

Čo robíte, keď ste nervózni alebo prežívate úzkosť? Niektorí ľudia vtedy siahnu po papieri a pere a začnú si podvedome kresliť jednoduché obrázky. Saba Islam nikdy neplánovala kresliť, ale po prvých „čmáraniciach“ našla svoj originálny štýl. Časom si uvedomila, že sa po kreslení cíti pokojnejšie a lepšie zvláda svoje stavy úzkosti. Kedykoľvek sa potom u nej objavili návaly úzkosti, začala si kresliť to, z čoho mala strach a to jej prinieslo úľavu. Kreslila temný vesmír, hlbokú tmavú vodu pod jej drobnou loďkou, to, ako sa topí, obrovské chobotnice… A po nakreslení jej strachy postupne vyprchali. Inšpiratívne!

View this post on Instagram

There you go again; back to the days of being lost in those chaos. . . . . . . . . #illustration #art #drawing #sketch #artwork #illustrator #illustrationart #illustrationoftheday #instaart #illustrationartists #draw #sketchbook #illustrations #illustration_best #design #illustrationgram #illustration_daily #artistsoninstagram #artoftheday #illustrationartist #illustrationdaily #artvsartist #doodle #creative #psychotic_episodes #the_girl_from_this_side #artguide_illustration #arttherapy

A post shared by Saba Islam (@saba_islam) on

Stránka umelkyne a foto © instagram

Zdroj / Kreslenie je pre ňu liek na úzkosť: boredpanda

ZDIEĽAJ NA: