Približne 70 % občanov Slovenska trpí aspoň raz v roku bolesťami chrbta v dôsledku nesprávneho držania tela. Nepríjemné na tom je, že nielen sedenie v práci, ale aj dlhodobý predklon pri varení stačí na namáhanie medzistavcovej platničky a jej dlhodobé poškodenie. Pri správnom plánovaní kuchyne si môžete nielen chrániť chrbát a kĺby, ale aj ušetriť miesto a čas. Pomôžeme vám to docieliť s našimi ergonomickými tipmi.
Veď, kto by nechcel novou kľučkou otvoriť dvere do kuchyne, v ktorej je každodenná práca čo najpohodlnejšia? Ako na to?
Prispôsobte výšku pracovnej plochy individuálnym telesným rozmerom
Kuchynské práce ako čistenie zeleniny, krájanie mäsa či miesenie cesta zvládnete ideálne v štandardnej výške kuchynských skriniek, na ktorých je pracovná doska. Týmto potrebám zodpovedá ideálna výška spodných skriniek modernej kuchynskej linky do 72 cm, ktorá však vždy závisí od výšky vašej postavy.
Používajte inteligentné systémy ovládania
Systém separovania odpadu sa často skrýva v skrinke pod drezom. Podobne sú na tom aj hrnce a iné dôležité riady. Neustále ohýbanie tela a chrbtice pre potreby týchto doplnkov spôsobuje veľké zaťaženie stavcom a platničkám.
So senzoricky ovládaným asistentom otvárania je možné predný výsuv veľmi jednoducho otvoriť jednoduchým stlačením nohy pomocou senzora v oblasti základne. Samozrejme, k dokonalému a pohodlnému využitiu kuchynskej linky a iných jej častí dobre poslúži aj špeciálne kovanie BLUM, do ktorého sa oplatí investovať.
Optimalizujte úložný priestor kuchyne
Veľkosť domácnosti, nákupné a stravovacie návyky, životný štýl – osobné požiadavky na úložný priestor závisia od mnohých faktorov. O tom, koľko úložného priestoru potrebujete, rozhodnú preto vaše potreby. A keďže sa kuchyne používajú 15 a viac rokov, už pri jej plánovaní by ste mali myslieť nielen na tie aktuálne, ale aj budúce požiadavky.
Ak máte veľkú rodinu, mali by ste si naplánovať viac miesta – najmä na riad, hrnce a zásoby. Tí, ktorí radi varia výdatne, by mali zvážiť aj priestor potrebný na špeciálne kuchynské náčinie. Širšie, vyššie a hlbšie výsuvy by sa mali o dostatočné množstvo úložného priestoru postarať. Vyskúšajte a pohodlie v kuchyni si užívajte.
Zdroj obrázka: fizkes/Shutterstock.com